8 onsdager kl.17.30-19.00 i vår kjører jeg Viriya Vinyasa i Namaste Halden sitt lune, særegne lokale på Landsbergsplass 3.

Viriya yoga er dynamisk Hathayoga med spesielt fokus på riktige biomekaniske yogastillinger. Et filosofisk og biomekanisk tema gjennomsyrer hele timen.

Kanskje spesielt viktig med yoga i en tid med mange utfordringer?

I Viriya Vinyasa glir stillingene over i hverandre.

Timene passer for folk i normal fysisk form. Stillingene flyter over i hverandre.

Dette er en lekfull yogatime med musikk🌼🎶

Sted:Landsbergs plass 3(Namaste yogastudio).
Start:onsdag 9.september(pause i uke 40)
Tid:17.30-19.00.

Yogalærer Katrine Weel Olsen

Investering 1700 kr(20 prosent avslag for de som har gått flere enn to kurs=1360kr)

Info/påmelding 98077341(merk med ditt og kurset sitt navn).

P. g.a å kunne følge Covid 19 restriksjoner har jeg færre plasser å tilby enn normalt.Du skal føle deg trygg i Namaste Halden sitt yogalokale før,under og etter yogatimen.

Ønsker at du til denne timen tar med egen yogamatte(kan leie yogamatte av studioet for kr.50 for kursperioden).Jeg unngår å bruke klosser,band og kropps justeringer med hendene mine(kun verbale justeringer).Ta med deg eget teppe/varme klær til å ta på deg under avspenningen på slutten.Ta gjerne med en flaske vann.

Viktig å være hjemme fra yogaundervisningen,dersom du føler deg dårlig.

Gleder meg vannvittig til å starte opp igjen.

Hilsen Katrine