Kunne du tenke deg å hvile deg i form på myk matte,topper og puter?

I Yintimene jobber vi med sittende og liggende stillinger i et lunt og særegent lokale.

Yinyoga er basert på kinesisk medisinsk.Her fokuserer det spesielt på pust,tilstedeværelse,bindevev og nervesystem.Spesielt fint for stive personer. Hver stilling holdes ca 3-5 minutter.

Yinyoga går over 8 tirsdager kl.17.30-19.00
Tilpasset både nybegynnere og videregående.

Yintimene inneholder mindfullness i praksis,jobbing med bindevevet og ro og selvutvikling.

Passer alle😀

Sted:Landsbergs plass 3
Tid:8 tirsdager ganger 1,5 timer (pause i skolens ferier)
Start:tirsdag 8.sept
Investering:1700 kr(20 prosent rabatt for de som har gått flere enn to kurs=1360kr)

Lærer:Katrine Weel Olsen

Påmelding:Skriv ditt navn og navn på kurs på melding til 98077341

P. g.a å kunne følge Covid 19 restriksjoner har jeg færre plasser å tilby enn normalt.Du skal føle deg trygg i Namaste Halden sitt yogalokale før,under og etter yogatimen.

Det ligger tykke,gode matter,puter og bolstre på plass til deg i salen.Kom gjerne litt tidligere for å legge på rent laken,bolster trekk og putetrekk..Dette ligger klart til deg i studioet.Etter yogaøkten legges dette i egen kurv til vasking.

Ta med deg eget teppe/varme klær til å ta på deg under avspenningen på slutten.Ta gjerne med en flaske vann,hvis du trenger).

Viktig å være hjemme fra yogaundervisningen,dersom du føler deg dårlig.

Gleder meg vannvittig til å starte opp igjen.

Hilsen Katrine