Yin yoga kurs

I Yin timene jobber vi med sittende og liggende stillinger i et lunt og særegent lokale.

Yin yoga er basert på kinesisk medisinsk. Her fokuserer det spesielt på pust, tilstedeværelse, bindevev og nervesystem. Spesielt fint for stive personer. Hver stilling holdes ca 3-5 minutter.

Yin timene inneholder mindfullness i praksis, jobbing med bindevevet og ro og selvutvikling.

Tilpasset både nybegynnere og videregående.

Praktisk info

  • Sted: Landsbergs plass 3

  • Start: Oppstart i januar (6 ganger. En gang i uka)

  • Investering: 1600 kr (20 prosent rabatt for de som har gått flere enn to kurs).

  • Yogalærer: Katrine Weel Olsen

  • Lurt å møte opp litt før timen starter for å roe ned før timen.

  • Ta gjerne med en flaske vann i tilfelle du blir tørst.

Påmelding

Skriv ditt navn og navn på kurs på melding til 98077341